Персональный тренер · Рига

Хватит мечтать.
Начни действовать.

Персональные тренировки в частном зале в центре Риги, онлайн-коучинг и инвентарь для тренировок дома — одна система для твоего результата.

Лондон → Рига

Квалификация и опыт получены в Лондоне, в работе с клиентами со всего мира

Новое · Старт 18 января

Shape Up! 6‑недельный челлендж

Для кого

Для женщин и мужчин

Отдельные программы тренировок для женщин и мужчин — дома или в зале, с видео к каждому упражнению.

Цены и регистрация — shapeup.lv (на латышском)

01Самое популярное

40 €/ 1 ч

024 недели

150 €/ 4 недели

03Восстановление

30 €/ 30 мин

Оплата: Paysera · Swedbank · SEB · Luminor · Citadele · RevolutДоставка: пакомат Omniva · курьер · самовывоз Blaumaņa iela 5

01
Консультация
Созваниваемся или встречаемся в зале. Разбираем распорядок дня, тренировки и питание.
02
План
Индивидуальная программа тренировок и план питания под твою цель.
03
Тренировки
В зале или онлайн. Исправляем все ошибки, чтобы прийти к желаемому результату.
04
Результат
Еженедельные отчёты и замеры — прогресс, который можно увидеть и измерить.

Трансформации клиентов

“Так выглядят 20 кг сброшенного жира и минус 26,5 см в талии. Год упорной работы между фотографиями.”

Вес 96 → 76 кг · Талия 106,5 → 90 см · Жир 28% → 18%